طريقة عمل شوربة الشوفان بالطماطم
صفحة 1 من اصل 1 • شاطر
طريقة عمل شوربة الشوفان بالطماطم
شوربة الشوفان بالطماطم
شوربة الشوفان بالطماطم تتميز بكونها مغذية وصحية ومذاقها رائع في الوقت نفسه وهي سريعة التحضير ومكوناتها عبارة عن طماطم وشوفان وثوم وبصل وجزر مطبوخة بالمرق والتوابل الشهية .
مدة التحضير: 10 دقائق
مدة الطبخ: 30 دقائق
الوقت الاجمالي: 40 دقائق
المقادير
5 حبات طماطم مفرومة
1 كوب شوفان
2 ملعقة كبيرة زيت أو سمنة
1 ملعقة كبيرة معجون طماطم
4 فص ثوم مهروس
1 بصلة مفرومة خشنة
1 حبة جزر مفرومة
3 كوب مرق خضار أو دجاج
ملح وفلفل أسود حسب الذوق
طريقة التحضير
نحمي الزيت أو السمنة في قدر عميق ونضيف البصل والثوم ونحرك حتى يصبح البصل طرياً .
نضيف الجزر والطماطم والشوفان وملح وفلفل ونحرك حتى تمتزج المكونات جيداً .
نسكب المرق بالتدريج مع الاستمرار بالتحريك ثم نترك المرق لحوالي ربع ساعة حتى يغلي ويصبح المزيج سميكاً .
بعدها نضيف معجون الطماطم ونحرك المكونات لمدة 5 دقائق وبذلك يكون الطبق جاهزاً للتقديم .
New Post- مديرة ستار ديس
- تاريخ التسجيل : 24/08/2018المساهمات : 4133نقاط التميز : 6472الجنس :العمر : 24الأبراج :
رد: طريقة عمل شوربة الشوفان بالطماطم
بارك الله فيك وشكرا على المتابعة
التوقيع
_________________
Derraz Boujemaa- مؤسس ستار ديس
- تاريخ التسجيل : 20/08/2018المساهمات : 5189نقاط التميز : 9415الجنس :
رد: طريقة عمل شوربة الشوفان بالطماطم
السلام عليكم
بارك الله فيك على الموضوع المميز
في انتظار كل ما هو جديد منك، تقبل تحياتي
بارك الله فيك على الموضوع المميز
في انتظار كل ما هو جديد منك، تقبل تحياتي
long race- عضو ستارديس
- تاريخ التسجيل : 29/08/2018المساهمات : 1087نقاط التميز : 2208الجنس :العمر : 26الأبراج :
سجل دخولك لتستطيع الرد بالموضوع
لابد تكون لديك عضوية لتستطيع الرد سجل الان
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى