تعرف على تأثيرات سوء التغذية على كبار السن وأهم الأطعمة الصحية
صفحة 1 من اصل 1 • شاطر
تعرف على تأثيرات سوء التغذية على كبار السن وأهم الأطعمة الصحية
تعرف على تأثيرات سوء التغذية على كبار السن وأهم الأطعمة الصحية
تؤثر مشكلة سوء التغذية على كبار السن وينتج عنها مشكلات صحية عديدة لعل أخطرها ضعف المناعة، فسوء التغذية ينتج عن عدم تناول الأطعمة المهمة الموجود بها العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم.
تأثيرات سوء التغذية على كبار السن:-
- ضعف الجهاز المناعي وهذا يزيد من خطر الإصابة بالعدوى
- ضعف التئام الجروح
- ضعف العضلات والذي بدوره قد يؤدي إلى السقوط وحدوث كسور
- زيادة نقص الشهية لدى الفرد مع الأيام
- وهناك عدد من كبار السن يصاب بالبدانة وارتفاع نسبة الدهون في الجسم وفي منطقة البطن
أهم الأطعمة التي ينصح كبار السن بتناولها :-
- شوربة الدجاج
- شوربة العدس
- شوربة الخضار
- البروكلي
- الملفوف
- الحمضيات
- السمك
- تناول مغلي الزنجبيل
- مغلي القرفة
تأثيرات سوء التغذية على كبار السن:-
- ضعف الجهاز المناعي وهذا يزيد من خطر الإصابة بالعدوى
- ضعف التئام الجروح
- ضعف العضلات والذي بدوره قد يؤدي إلى السقوط وحدوث كسور
- زيادة نقص الشهية لدى الفرد مع الأيام
- وهناك عدد من كبار السن يصاب بالبدانة وارتفاع نسبة الدهون في الجسم وفي منطقة البطن
أهم الأطعمة التي ينصح كبار السن بتناولها :-
- شوربة الدجاج
- شوربة العدس
- شوربة الخضار
- البروكلي
- الملفوف
- الحمضيات
- السمك
- تناول مغلي الزنجبيل
- مغلي القرفة
professeur- مراقب المنتدى
- تاريخ التسجيل : 31/08/2018المساهمات : 1825نقاط التميز : 3849العمر : 35الأبراج :
رد: تعرف على تأثيرات سوء التغذية على كبار السن وأهم الأطعمة الصحية
ويستمر الأبداع والروعة والجمال
سلم نبضك ايها المبدع المتألق والانيق دوماً
سلم نبضك ايها المبدع المتألق والانيق دوماً
التوقيع
_________________
منتدى احلى تومبلايت
رد: تعرف على تأثيرات سوء التغذية على كبار السن وأهم الأطعمة الصحية
شكرا جزيلا على المتابعة
بارك الله فيك
بارك الله فيك
التوقيع
_________________
Derraz Boujemaa- مؤسس ستار ديس
- تاريخ التسجيل : 20/08/2018المساهمات : 5189نقاط التميز : 9415الجنس :
مواضيع مماثلة
» طرق التعامل مع كبار السن
» ما سبب اضطراب نوم كبار السن وما سبل الوقاية؟ 3
» قلق كبار السن
» طرق التعامل مع كبار السن
» التعامل مع كبار السن
» ما سبب اضطراب نوم كبار السن وما سبل الوقاية؟ 3
» قلق كبار السن
» طرق التعامل مع كبار السن
» التعامل مع كبار السن
سجل دخولك لتستطيع الرد بالموضوع
لابد تكون لديك عضوية لتستطيع الرد سجل الان
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى