الأطفال المواظبون على القيلولة أكثر سعادة ويتفوقون بالمدرسة
صفحة 1 من اصل 1 • شاطر
الأطفال المواظبون على القيلولة أكثر سعادة ويتفوقون بالمدرسة
الأطفال المواظبون على القيلولة أكثر سعادة ويتفوقون بالمدرسة
كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أمريكيون من جامعة كاليفورنيا أن القيلولة تعزز مزاج الطفل ومستويات الطاقة والأداء المدرسي.
ووفقاً لموقع صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، كشفت الدراسة التى أجريت على ما يقرب من 3000 طالب في الصف الرابع والخامس والسادس تتراوح أعمارهم بين 10 و 12 عامًا عن وجود صلة بين القيلولة في منتصف النهار وزيادة السعادة والتحكم في النفس ومشاكل سلوكية أقل وارتفاع معدل الذكاء.
وقال الدكتور "أدريان راين"، وهو باحث مشارك في الصحيفة ، إن الحصول على القيلولة مرتبطة بالإنجاز الأكاديمي.
وتابع "راين": "يستفيد الأطفال الذين أخذوا قيلولة ثلاث مرات أو أكثر في الأسبوع من زيادة بنسبة 7.6٪ في الأداء الأكاديمي خاصة في الصف السادس".
وقال مؤلف الدراسة الرئيسي “Jianghong Liu” ، الأستاذ المساعد في التمريض والصحة العامة في كاليفورنيا ، إن نقص النوم والنعاس أثناء النهار منتشران بشكل مدهش ، حيث يؤثر النعاس على ما يصل إلى 20 ٪ من جميع الأطفال.
وما هو أكثر من ذلك ، الآثار السلبية المعرفية والعاطفية والجسدية لعادات النوم السيئة كثيرة ، ومع ذلك ركزت معظم الأبحاث السابقة على سن ما قبل المدرسة والشباب.
وأثبتت العديد من الدراسات المختبرية عبر جميع الأعمار أن الغفوة يمكن أن تظهر نفس القدر من التحسن مثل ليلة كاملة من النوم في المهام المعرفية المنفصلة.
professeur- مراقب المنتدى
- تاريخ التسجيل : 31/08/2018المساهمات : 1825نقاط التميز : 3849العمر : 35الأبراج :
رد: الأطفال المواظبون على القيلولة أكثر سعادة ويتفوقون بالمدرسة
ويستمر الأبداع والروعة والجمال
سلم نبضك ايها المبدع المتألق والانيق دوماً
سلم نبضك ايها المبدع المتألق والانيق دوماً
التوقيع
_________________
منتدى احلى تومبلايت
رد: الأطفال المواظبون على القيلولة أكثر سعادة ويتفوقون بالمدرسة
شكرا جزيلا على المتابعة
بارك الله فيك
بارك الله فيك
التوقيع
_________________
Derraz Boujemaa- مؤسس ستار ديس
- تاريخ التسجيل : 20/08/2018المساهمات : 5189نقاط التميز : 9415الجنس :
مواضيع مماثلة
» هل الأغنياء أكثر سعادة من بقية الناس؟
» أكثر من 20 عاماً بعيدا على امه
» دراسة: الأطفال أصحاب السلوك العدوانى أكثر عرضة للأرق
» لا تكن مثاليا أكثر من اللازم
» القيلولة سنة نبوية وفوائد صحية ونفسية
» أكثر من 20 عاماً بعيدا على امه
» دراسة: الأطفال أصحاب السلوك العدوانى أكثر عرضة للأرق
» لا تكن مثاليا أكثر من اللازم
» القيلولة سنة نبوية وفوائد صحية ونفسية
سجل دخولك لتستطيع الرد بالموضوع
لابد تكون لديك عضوية لتستطيع الرد سجل الان
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى