شاطر
استعرض الموضوع السابقاذهب الى الأسفلاستعرض الموضوع التالي

 دراسة .. تكشف ما يفعله الصيام في الجسم من أعاجيب Empty دراسة .. تكشف ما يفعله الصيام في الجسم من أعاجيب

#19542
ᴛʜᴇ ʀᴇᴅ ғʟᴏωᴇʀ
ᴛʜᴇ ʀᴇᴅ ғʟᴏωᴇʀ

 دراسة .. تكشف ما يفعله الصيام في الجسم من أعاجيب ..
تاريخ التسجيل : 29/08/2018
المساهمات : 1319
نقاط التميز : 2257
الجنس : انثى العمر : 20
الأبراج : السرطان
 دراسة .. تكشف ما يفعله الصيام في الجسم من أعاجيب ..

تمت المشاركة في الأحد يناير 13, 2019 11:33 pm

دراسة .. تكشف ما يفعله الصيام في الجسم من أعاجيب
10:58 ص, 7 جمادى الأول 1440 هـ - 13 يناير 2019 م


 دراسة .. تكشف ما يفعله الصيام في الجسم من أعاجيب 5c3a6d797dd8a-640x346
 





بيَّنت دراسة ألمانية أن الصيام له تأثيرات إيجابية عديدة على صحة الإنسان، من أبرزها الوقاية من الأمراض المزمنة، والعلاج من أمراض الجهاز الهضمي والسمنة، والعديد من الأمراض الأخرى.
وحسب تقرير على موقع إذاعة صوت ألمانيا "دويتشه فيله”، كشفت دراسة طبية حديثة أن الصيام العلاجي له تأثير إيجابي على صحة الإنسان، وقد يقي الجسم من أمراض القلب والأوعية الدموية والتهاب المفاصل وأمراض الجهاز الهضمي.
الصيام ما بين 4 و21 يومًا
وقام الباحثون بدراسة التأثيرات الصحية للصوم العلاجي على طريقة بوخينغر، وذلك تحت إشراف البروفيسورة فراسنواز فيلهالمي دي توليدو من عيادة بوخينغر فيلهلمي على ضفاف بحيرة كونستانس جنوبي ألمانيا، بالتعاون مع البروفيسور أندرياس ميكالسن من مستشفى شاريتيه برلين الجامعي.
وقام 1422 شخصًا باتباع برنامج للصيام العلاجي لمدة سنة واحدة لفترات تتراوح بين 4 و21 يومًا. وقد نُشرت مؤخرًا نتائج الدراسة في مجلة "بلوس وان” العلمية الشهيرة.
فوائد عديدة
وقام الباحثون بإجراء فحوصات الدم قبل نهاية فترة الصيام، وأيضًا بعدها. وبناء على البيانات لاحظ العلماء انخفاضًا كبيرًا في الوزن ومحيط البطن وضغط الدم.
كما تبيَّن أن الصيام أسهم في تعديل نسبة الدهون والجلوكوز في الدم. وبينما انخفضت مستويات الجلوكوز في الدم زادت في المقابل نسبة الأجسام الكيتونية. وأشارت الدراسة إلى أن الصيام عزز شعور الرفاهية العاطفية والجسدية لدى المشاركين.
أيدوا فكرة الصيام
وأيد 93.2 في المئة من المشاركين فكرة الصيام لفترات طويلة. ومن بين 404 أشخاص كانوا يعانون من صعوبات صحية، كالتهاب المفاصل والكبد الدهني وارتفاع مستويات الدهون في الدم ومتلازمة التعب، أفاد 341 منهم بوجود تحسن. وذكر 93 في المئة من المشاركين أنهم لا يشعرون بالجوع خلال فترة العلاج بطريقة بوخنغر للصيام.
الآثار الجانبية
وركزت الدراسة بشكل أساسي آثار الصيام الجانبية؛ إذ أبلغ واحد في المئة من المشاركين كافة بمشاكل واجهتهم أثناء الصيام، كاضطرابات النوم والصداع والتعب، أو آلام أسفل الظهر في بعض الحالات، خاصة في الأيام الثلاثة الأولى.
تناوُل عصير الفواكه والحساء والماء فقط
وتعود طريقة بوخينغر التقليدية للطبيب الألماني أوتو بوخينغر (1878-1966)، وتنص إرشاداته على تغيير النظام الغذائي، وتعزيز طاقة التجدد في الجسم عبر تناول عصير الفواكه والحساء، على أن لا تتجاوز السعرات الحرارية يوميًّا 200 إلى 250 سعرة حرارية، إضافة إلى شرب لترين من الماء على الأقل. ويتضمن برنامج الصيام نشاطات رياضية خفيفة في محيط طبيعي هادئ.' 

 دراسة .. تكشف ما يفعله الصيام في الجسم من أعاجيب Empty رد: دراسة .. تكشف ما يفعله الصيام في الجسم من أعاجيب

#20210
Derraz Boujemaa
Derraz Boujemaa

 دراسة .. تكشف ما يفعله الصيام في الجسم من أعاجيب Cup10 دراسة .. تكشف ما يفعله الصيام في الجسم من أعاجيب Cup10 دراسة .. تكشف ما يفعله الصيام في الجسم من أعاجيب Cup10 دراسة .. تكشف ما يفعله الصيام في الجسم من أعاجيب Cup10 دراسة .. تكشف ما يفعله الصيام في الجسم من أعاجيب Cup10 دراسة .. تكشف ما يفعله الصيام في الجسم من أعاجيب Cup10 دراسة .. تكشف ما يفعله الصيام في الجسم من أعاجيب Cup10 دراسة .. تكشف ما يفعله الصيام في الجسم من أعاجيب Cup10 دراسة .. تكشف ما يفعله الصيام في الجسم من أعاجيب Cup10 دراسة .. تكشف ما يفعله الصيام في الجسم من أعاجيب Cup10 دراسة .. تكشف ما يفعله الصيام في الجسم من أعاجيب Cup10
 دراسة .. تكشف ما يفعله الصيام في الجسم من أعاجيب Star-610 دراسة .. تكشف ما يفعله الصيام في الجسم من أعاجيب Star-610 دراسة .. تكشف ما يفعله الصيام في الجسم من أعاجيب Star-610 دراسة .. تكشف ما يفعله الصيام في الجسم من أعاجيب Star-610 دراسة .. تكشف ما يفعله الصيام في الجسم من أعاجيب Star-610 دراسة .. تكشف ما يفعله الصيام في الجسم من أعاجيب Star-610 دراسة .. تكشف ما يفعله الصيام في الجسم من أعاجيب Star-610 دراسة .. تكشف ما يفعله الصيام في الجسم من أعاجيب Star-610 دراسة .. تكشف ما يفعله الصيام في الجسم من أعاجيب Star-610 دراسة .. تكشف ما يفعله الصيام في الجسم من أعاجيب Star-610
 دراسة .. تكشف ما يفعله الصيام في الجسم من أعاجيب Star-610 دراسة .. تكشف ما يفعله الصيام في الجسم من أعاجيب Star-610 دراسة .. تكشف ما يفعله الصيام في الجسم من أعاجيب Star-610 دراسة .. تكشف ما يفعله الصيام في الجسم من أعاجيب Star-610 دراسة .. تكشف ما يفعله الصيام في الجسم من أعاجيب Star-610 دراسة .. تكشف ما يفعله الصيام في الجسم من أعاجيب Star-610 دراسة .. تكشف ما يفعله الصيام في الجسم من أعاجيب Star-610 دراسة .. تكشف ما يفعله الصيام في الجسم من أعاجيب Star-610 دراسة .. تكشف ما يفعله الصيام في الجسم من أعاجيب Star-610 دراسة .. تكشف ما يفعله الصيام في الجسم من أعاجيب Star-610
 دراسة .. تكشف ما يفعله الصيام في الجسم من أعاجيب Star-610 دراسة .. تكشف ما يفعله الصيام في الجسم من أعاجيب Star-610 دراسة .. تكشف ما يفعله الصيام في الجسم من أعاجيب Star-610 دراسة .. تكشف ما يفعله الصيام في الجسم من أعاجيب Star-610 دراسة .. تكشف ما يفعله الصيام في الجسم من أعاجيب Star-610 دراسة .. تكشف ما يفعله الصيام في الجسم من أعاجيب Star-610 دراسة .. تكشف ما يفعله الصيام في الجسم من أعاجيب Star-610 دراسة .. تكشف ما يفعله الصيام في الجسم من أعاجيب Star-610 دراسة .. تكشف ما يفعله الصيام في الجسم من أعاجيب Star-610 دراسة .. تكشف ما يفعله الصيام في الجسم من أعاجيب Star-610
 دراسة .. تكشف ما يفعله الصيام في الجسم من أعاجيب Star-610 دراسة .. تكشف ما يفعله الصيام في الجسم من أعاجيب Star-610 دراسة .. تكشف ما يفعله الصيام في الجسم من أعاجيب Star-610 دراسة .. تكشف ما يفعله الصيام في الجسم من أعاجيب Star-610 دراسة .. تكشف ما يفعله الصيام في الجسم من أعاجيب Star-610 دراسة .. تكشف ما يفعله الصيام في الجسم من أعاجيب Star-610 دراسة .. تكشف ما يفعله الصيام في الجسم من أعاجيب Star-610 دراسة .. تكشف ما يفعله الصيام في الجسم من أعاجيب Star-610 دراسة .. تكشف ما يفعله الصيام في الجسم من أعاجيب Star-610 دراسة .. تكشف ما يفعله الصيام في الجسم من أعاجيب Star-610

تاريخ التسجيل : 20/08/2018
المساهمات : 3490
نقاط التميز : 6874
الجنس : ذكر
 دراسة .. تكشف ما يفعله الصيام في الجسم من أعاجيب Starde15

تمت المشاركة في الثلاثاء يوليو 02, 2019 2:49 am
[color=#FF0000]شكرا جزيلا على المتابعة

بارك الله فيك[color]
التوقــيـــــــــــــــــــــع

_________________
 دراسة .. تكشف ما يفعله الصيام في الجسم من أعاجيب 13352848165

 دراسة .. تكشف ما يفعله الصيام في الجسم من أعاجيب Empty رد: دراسة .. تكشف ما يفعله الصيام في الجسم من أعاجيب

#21795
أميرة المنتدى
أميرة المنتدى

 دراسة .. تكشف ما يفعله الصيام في الجسم من أعاجيب ..
تاريخ التسجيل : 29/08/2018
المساهمات : 715
نقاط التميز : 1313
الجنس : انثى العمر : 19
الأبراج : الميزان
 دراسة .. تكشف ما يفعله الصيام في الجسم من أعاجيب ..

تمت المشاركة في الأربعاء أغسطس 14, 2019 12:32 am
موضوع جميل شكرا لك

 دراسة .. تكشف ما يفعله الصيام في الجسم من أعاجيب Empty رد: دراسة .. تكشف ما يفعله الصيام في الجسم من أعاجيب

#21848
شموخ القوافي
شموخ القوافي

 دراسة .. تكشف ما يفعله الصيام في الجسم من أعاجيب ..
تاريخ التسجيل : 29/08/2018
المساهمات : 453
نقاط التميز : 557
الجنس : ذكر العمر : 27
الأبراج : الثور
 دراسة .. تكشف ما يفعله الصيام في الجسم من أعاجيب ..

تمت المشاركة في الخميس أغسطس 15, 2019 3:02 am
بارك الله فيك
استعرض الموضوع السابقالرجوع الى أعلى الصفحةاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى