أنواع الوسائد والأفضل لصحتك

هل شاهدت جميع أنواع الوسائد من قبل ؟ هناك العديد من الأنواع المختلفة للوسائد المتاحة للبيع في الأسواق. حيث تعتبر وسائد ميموري فوم، و الوسائد السفلية، و الميكروبيد، و حتى الوسائد المائية من ضمن الخيارات المتاحة للبيع في الأسواق اليوم. لا يوجد نوع من الوسائد الذي قد يناسب الجميع. و لحسن الحظ فنحن لدينا العديد من الخيارات للعديد من الأنواع من الوسائد. و يتم تصنيف الوسائد المتاحة اليوم بسهولة أكثر من خلال ما تملأه. و يعتبر غطاء الوسادة ذو الجودة العالية شيء مهم لابد أن نهتم به، و لكن الأهم هو الحشو الذي يملأ الوسادة. و قد يشعرك الحشو بالطريقة التي تعمل بها الوسادة.

و كل نوع من المواد التي تستخدم لتعبئة الوسائد له مميزاته و عيوبه و التي تجعل له جمهور كبير من محبي الراحة. و سنوضح لك فيما يلي أنواع الوسائد المختلفة لكي تختار منها ما تحبه و تفضله و يجعلك تشعر بالراحة أثناء النوم.
أنواع الوسائد

بسبب سعرها المنخفض و الرضا الكبير للمستخدمين عنها، فإن البوليستر يحظى بشعبية كبيرة كحشو للوسائد. و للأسف فقد صنعت بإستخدام مواد كيميائية مشكوك فيها. وبالتالي يجب أن يكون المستهلكون حذرون من المخاطر الصحية المحتملة و المرتبطة بالبوليستر مع التعرض لها على المدى الطويل.
مزايا وسائد البوليستر :

رخيصة الثمن.
سهلة التنظيف.

عيوب وسائد البوليستر :

حشو البوليستر يتكتل بسهولة مما يتطلب إعادة تعديله بإستمرار.
لها عمر قصير.
من المحتمل أن تكون خطرة على صحتك و البيئة.

وسائد البوليستر هي أفضل إختيار للنوم على الظهر أو على الجانب. كما قد يفضل الناس الذين ينامون على البطن وسائد البوليستر إذا لم تكن سميكة جداً.
الوسائد الداون Down Pillows

انها نوع من انواع الوسائد المكونة من الريش ولكنه ريش طائر يسمي الـ Down حيث يتم صناعة الوسادة من الجزء السفلي و الرقيق من ريشة طائر الـ Down. هذه الوسائد تعيش لفترات طويلة تساوي 3 مرات أطول من البدائل الصناعية، كما أنها ناعمة للغاية. و يعتبر طائر الأوز المجري ( و المعروف بإسم الأوزة البيضاء الأوروبية) هو الأفضل من حيث الجودة عند استخدام ريشة لصناعة هذه الوسائد. و هذه المجموعات من الوسائد هي بيضاء و نقية و أكبر في الحجم من أي نوع آخر. وهذا النوع من الوسائد يحتوي على بطانة الريش فقط و ليس معبأ بالكمل من الريش. و لكنها تباع دائماً وهي معبأة بمزيج من بطانة الريش و الريش. إضافة الريش تعتبر إضافة إقتصادية لزيادة الحجم.

سعر الوسائد السفلية down يعتبر باهظ. و يتم تجميع بطانة الريش هذه بإستخدام إحدى هذه التقنيات:

بعد الوفاة، بعد أن تموت الأوزات للحصول على لحمها يتم اخذ ريشها
نتف الأوزات حية.

مزايا الوسائد السفلية:

قابلة للثني/ مرنة – الوسائد السفلية تحافظ على شكلها جيداً. و تقدم دعم جيد لرأسك و عنقك.
الوسائد السفلية خفيفة للغاية و ناعمة .

عيوب الوسائد السفلية :

تحتاج إلى الترتيب المستمر للحفاظ على إرتفاعها.
من الصعب تنظيفها.
عدم وجود نوع صلب منها.
النوع الجيد منها يكون غالي الثمن.

و تعمل هذه الوسائد بشكل جيد لجميع طرق النوم.
وسائد الريش Feather Pillows

تعتبر وسائد الريش الأح الأصغر و الأرخص للوسائد السفلية. و لكننا ننصحك بتجنب هذا النوع من الوسائد و شراء الوسادة السفلية الحقيقية إذا كنت تشعر بالراحة لإستخدام مثل هذا النوع.

و على عكس الوسائد السفلية، فإن الريش يبدأ في التناسق مع بعضه البعض أو بصبح منبطحاً. و بمرور الوقت فهذا يجعل الوسادة مسطحة و غير مريحة. و لمنع حدوث هذا فإن الشركات المصنعة لها غالباً ما تضيف القليل من البطانة إلى الريش و ذلك يطيل من عمرها قليلاً.
مزايا وسائد الريش :

رخيصة الثمن.
خفيفة الوزن مثل الوسائد السفلية.

عيوب وسائد الريش :

قام 15% تقريباً من المستهلكين بالإبلاغ عن وجود رائحة غير مريحة و عالقة بها.
تتطلب إعادة الترتيب المستمر للحفاظ على إرتفاعها لأن أقلام الريش تجعلها مسطحة.
من الصعب تنظيفها.
خسارة الطيور.

وسائد الريش مفضلى للذين ينامون على الظهر أو الجانب.
وسائد الميموري فوم ( الذاكرة) Memory Foam Pillows

يعم تصنيع وسادة الميموري فوم بإستخدام مادة البولي يورثين و العديد من المواد الكيميائية الاخرى. و لذلك تنبعث منها رائحة كيميائية قوية. و تعد هذه الرائحة المنبعثة من المركبات العضوية المتطايرة الموجودة بها هي خاصية مميزة لوسائد ميموري فورم. هناك العديد من التقارير و الدراسات التي تشير إلى أن ميموري فوم قد تكون سامة إلى حد ما.

و بغض النظر عن السمية، فإن وسائد الميموري فوم أنيقة جداً. فهذا نوع من السحر الذي يجعلها تتحافظ بشكلها. و هذا ما يجعلها شائعة بين الناس. و الناس يعجبون أيضاً بالراحة التي يشعرون بها مع إستخدام وسائد الميموري فوم.
وسائد الميموري فوم ( الذاكرة) Memory Foam Pillows

و مؤخراً تمت إعادة تسمية بعض وسائد الميموري فوم بإسم وسائد الخيزران. لا يوجد خيزران في الميموري فوم، إذا لماذا سميت بهذا الإسم؟ على ما يبدو أن هذا الإسم مستمد لأن غطاء الرايون الخاص بها مشتق من الخيرزان. ز لكن لا تنخدع بشراء ما يبدو لك أنه منتج صديق للبيئة.
مزايا وسائد الميموري فوم :

لا تتكتل.
لا تتطلب إعادة الترتيب.
تدعم الرأس جيداً.

عيوب وسائد ميمري فوم :

رائحتها الكيميائية.
يحتمل أن تكون خطرة.

تعمل وسائد ميموري فوم بشكل أفضل لمن ينامون على ظهورهم. و تحافظ وسائد ميموري فوم على شكلها بحيث لا توجد طريقة لمن ينامون عاى جانيهم أو على بطنهم لظبط الوسادة عالياً أو في الإرتفاع الأقل.
وسادة رغوة الذاكرة الممزقة Shredded Memory Foam Pillows

و كما يوحي إسمها، فإان حشو وسادة الميموري فوم الممزقة تمزق إلى قطع صغيرة. تتحرك القطع الفرديى للميموري فوم بشكل مستقل، مما يسمح للوسادة بأن تكون قابلة للتشكيل. يمكنك نحته مصل الوسادة السفلية فهي ستتحول و تتغير إلى أي شكل تريده. و قد تم إختبار وسائد ميموري فوم و وُجد أنها نتفوقة على الوسائد التقليدية المصنوعة من ميموري فوم.

مزابا الميموري فوم الممزقة :

لا تتكتل.
لا تتطلب إعادة نفخهأ.
تدعم الرقبة جيداً.

عيوب ميموري فوم الممزقة :

لينة جداً بالنسبة للبعض، و خاصة الذين ينامون على البطن.
قد تكون خطرة بعض الشيء.
تحافظ على حرارة الجسم ( و مع ذلك فهي تقدم المزيد من التهوية أكثر من وسادة ميموري فوم الصلبة).

وسائد ميموري فوم الممزقة تعمل بشكل أفضل مع الذين ينامون على الجانب أو على الظهر. و قد يشعر الذين ينامون على البطن بالدفع عندما ينامون على وسادة الميموري فوم التي تندفع إلى وجوههم بشكل غير مريح.
وسائد الحنطة السوداء Buckwheat Pillows

لكي نكون واضحين تماماً، فنحن نبيع وسائد الحنطة السوداء. نحن نحب هذا النوع من الوسائد. لقد جربنا الكثير من الوسائد، و لكن لا شبئ يضاهي وسادة الحنطة السوداء الطبيعية. و قد بدأنا في صناعة هذه الوسائد لإعتقادنا بأنها الأفضل.
مزايا وسائد الحنطة السوداء :

دعم رائع للرقبة.
تتنفس و تعزز تدفق الهواء – تبقى باردة أثناء الليل.
لها عمر إفتراضي طويل.
قابلة للتشكل – فهي تحافظ على شكلها و توفر دعم رائع للرأس و العنق و الكتفين.
مصنوعة بالكامل من مواد عضوية.

عيوب وسائد الحنطة السوداء :

تصنع أجسام الحنطة السوداء بعض الضجيج أثناء تحركها.
تزن وسادة الحنطة السوداء مقاس 20 x 26 بوصة حوالي 8 رطل.
صلبة بعض الشيء.
تعمل بشكل أفضل للذين ينامون على الظهر، الجانبين، و البطن. يمكن للجميع أن يتمتعوا بفوائد وسادة الحنطة السوداء.

وسائد الميكروبيد Microbead Pillows

تمتلئ وسائد ميكروبيد بما يسمى جسيمات البوليمر المنتظمة، و التي كما يوحي إسمها تبدو و كأنها حبات بيضاء صغيرة. و هم البديل الصناعي لوسائد الحنظة السوداء، و يتقاسمون الكثير من الخصائص. كلاهما يسمح بتدفق الهواء و هم قابلتان للطي و التشكيل. و الأكثر شيوعاً بين أنواع الوسائد هذه هي وسادة سحابة سوباكاوا. و يستخدم هذا المنتج إسم مربك قليلاً، فكلمة سوباكاوا تعني الحنطة السوداء و هذه الوسادة لا تحتوي عليها إطلاقاً. و وفقاً للمراجعات الموجودة على الإنترنت، فإن من يملكون وسائد الميكروبيد لا يشعرون بالرضا التام. حيث يشتكي المستخدمون من أنها قاسية جداً و تصبح مسدحة بعد فترة طويلة من الإستخدام.
مزايا وسائد الميكروبيد:

تتنفس – تبقى باردة طوال الليل.
قابلة للثني و التشكل – تحافظ على شكلها و تقدم دعم جيد للرأس و الرقبة و الكتفين.

عيوب وسائد ميكروبيد:

لها روائح كيميائية و قد تكون خطيرة.
لا توجد بها أنواع متعددة من القوة او الإرتفاع ( فهي في الغالب متوسطة الإرتفلع و متوسطة القوة).
عمرها الإفتراضي قصير.

يفضل إستخدام وسائد ميكروبيد من قبل الذين ينامون على الظهر. و ذلك بسبب عدم وجود مجموعة متنوعة من القوة و الإرتفاع لها، مما يجعلها غير ملاءمة لأوضاع النمو الاخرى.
المطاط ( اللاتكس) Latex Pillows

أصبحت وسائد اللاتيكس (المطاط) بشعبية كبيرة. فهي توفر دعم رائع لرأسك و عنقك و الحفاظ على كونها لينة. كما أنها تتنفس نسبياً لتوفر سطح بارد لرأسك المتعب. وسائد المطاط تحظى برضا كبير من مستخدميها و الذي قد ينافس أكثر الأنواع المفضلة – وسائد الحنطة السوداء. و لهذا السبب قم بشراء واحدة و تجربتها، فهي ستريحك بشدة.
مزايا وسائد المطاط :

تقدم دعم كبير للجزء العلوي من جسمك.
تتنفس نوعا ما ( تبقى باردة).

عيوب وسائد المطاط :

لها رائحة مطاط طفيفة.
غير قابلة للتشكل – مهما فعلت فستعود إلى شكلها المطاطي مرة اخرى.
كثيفة و ثقيلة في الوزن.

تعمل وسائد المطاط بشكل رائع مع الذين ينامون على الظهر أو الجانب. و لكن لا ينصح بها من ينامون على البطن لأنها مرتفعة – أكثر من المتوسط.
الوسائد المائية Water Pillows

تحتوي الوسائد المائية على الماء. معظم الوسائد المملوءة بالماء تعتبر خزان بلاستيكي ملفوف برغوة بوليستر أو من ألياف ليفية بديلة. الوسائد المائية تحظى بشعبية بسبب قدرتها على توفير دعم ثابت لا يتغير.كنت أشك في أن الوسائد المائية ما هي إلا وسيلة للتحايل، و لكن بعد تجربتها ستشعر بفعاليتها.
مزايا الوسائد المائية :

تقدم الدعم – إنها أفضل سمة من سمات الوسائد المائية بشرط أن تكون قد إستغرقت وقت لتملأها بشكل صحيح، و ستحافظ وسادة الماء بإستمرار على رفع رأسك في المستوى المناسب طوال الليل.
قد تقلل الألم – بالرغم من عدم قدرتنا على إثبات أن وسادة الماء تقلل من الألم، إلا أن هناك العديد من المراجعات الإيجابية على الإنترنت تدل على ذلك.
قابلة للتعديل – لا يمكن تعديل العديد من أنواع الوسائد و هذه تعتبر ميزة رائعة لوسائد الماء. و ذلك لأنه من الصعب أن تجد الوسادة المناسبة لك، فهي إما سميكة جداً أو رفيعة جداً.

عيوب الوسادة المائية :

غير قابلة للتشكيل – لا توجد العديد من الخيارات مع وسائد المياه، فلن يتغير شكلها لأن الماء يرتد دائماً.
بعض الأنواع قد تكون ملفوفة في غطاء فيبر ناعم جداً مما يدفعها لأعلى بإتجاه الوجه.
إحتمالية حدوث تسريب – فقد أظهرت بعض الملاحظات على الإنترنت التي ذكرت ان التسريب قد يحدث. إذا حدث ذلك فبالتأكيد لن تشعر بالراحة.

الوسائد المائية مفضلة لمن ينامون على الظهر. و قد تكون جيدة أيضاً للذين ينامون على الجانب. و يمكن للمستخدمين ضبط إرتفاع الوسادة لما يلائمهم.
وسائد الكابوك Kapok Pillows

الكابوك أو سيبا بنتاندرا هي شجرة استوائية موطنها المكسيك، و التي تنتج زهورها مادة تشبه القطن تحتوي على مئات البذور. و تسمى هذه الألياف الناعمة البنية اللون أحياناً بقطن الحرير.

و جعلت صفات الكابوك منه أحد المواد الشعبية التي تستخدم في ملء الوسائد، و تستخدم أيضاً في التنجيد. و قد إنخفض إستخدامه بشكل كبير منذ إدخال رغوة البوليستر/ البولي يوريثان. ولكنها تستخدم بسبب بعض خصائصها الطبيعية الرائعة.
مزايا وسائد الكابوك :

خالية من المواد السامة المحتمل وجودها في العديد من الوسائد الرغوية.
لست مضطر لقتل الحيوانات للحصول عليه.
مادة عضوية .

عيوب وسائد الكابوك :

قابلة للإشتعال بسهولة.
تتكون بها الكتل سريعاً، مثل العديد من وسائد البوليستر.
غير قابلة للتشكل.

وسائد الكابوك تصلح لجميع أنماط و طرق النوم. و تحتوي معظمها على فتحة بسحاب، لذلك من السهل إضافة أو إزالة أي شيء إليها.
الوسائد القطنية Cotton Pillows

تحظى الوسائد القطنية بشعبية كبيرة للغاية. و لكن بسبب التقدم التكنولوجي الكبير، فقد ظهرت أنواع اخرى جديدة صناعية مثل ميموري فوم، و البوليفيل. و هذه المواد قد أثرت بشدة على وضع القطن في الأسواق و جعلته يستخدم بنسبة أقل في التعبئة. قم بتجربة الوسادة القطنية و ستشعر بإرتياح معتدل. و بالرغم من ذلك فإن الوسائد القطنية تعتبر بديل آمن و مفضل للوسائد الصناعية مثل ميموري فوم، أو بولي فوم، و التي قد تكون سامة.
مزايا الوسائد القطنية :

آمنة : الوسائد القطنية خالية من المواد السامة الموجودة في العديد من الوسائد الرغوية الاخرى.
لا توجد بها رائحة.
أكثر برودة من الوسائد الاخرى مثل ميموري فوم.
لا تحتوي على أي منتجات حيوانية.

عيوب الوسائد القطنية :

تتكتل و تتسطح مع الإستخدام.
غير قابلة للتشكل، و بالتالي لا تقدم الدعم الذي قد توفره بعض الوسائد الاخرى.

يمكن إستخدام وسائد القطن في جميع أنماط النوم. و معظمها له فتحة بسحاب، لذلك يمكن إضافة أو إزالة القطن.

هناك الكثير من المعلومات التي قد تشاهدها و تلاحظها، و لكن نأمل أن يتيح لك هذا الموضوع إختيار ما يناسبك من الوسائد و التي ستساعدك على النوم والشعور بالراحة أكثر.