طريقة عمل سموثي التمر بالحليب

المقادير

½ كوب من حبات التمر (منزوعة البذور)
½ كوب من حليب الزبادي
2 ملاعق كريمة كثيفة
½ كوب حليب
2 ملاعق كبيرة عسل (اختياري)

طريقة التحضير

ازيلي البذور من حبات التمر.
ضعي في الخلاط الكهربائي كل المكونات (التمر، حليب الزبادي، الحليب، العسل)، واخفقيهم لدقيقة أوحتى يصبح المزيج سلساً ومتماسكاً.
اسكبي المزيج في أكواب زجاجية، وقدميها مباشرةً ويمكنك تقديمه بارداً.

كل الشكرا لكم على الموضوع المفيد
وعلى المشاركة الرائعة لهذا الموضوع الرائع

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شكرا لك على هذه المعلومات
وعلى هذه المشاركة الرائعة
والموضوع المميز