أعراض تمزق العضلات

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

أعراض تمزق العضلات

مُساهمة من طرف Derraz Boujemaa في الجمعة ديسمبر 07, 2018 8:35 pm


أعراض تمزق العضلات
 



يتكون جسم الإنسان من العديد من الأجهزة، ومن أحد الأجهزة الرئيسية في جسم الإنسان هو الجهاز العضلي، إذ يمتد الجهاز العضلي في جميع أجزاء جسم الإنسان، ويتواجد في الرقبة والساقين والذراعين والصدر والبطن وغيرها من الأماكن، ويتكون الجهاز العضلي من عدة أجزاء مهمة منها، العضلات الهيكلية، والعضلات الملساء، وعضلة القلب، وتكمن وظيفة الجهاز العضلي في مساعدة الإنسان على الحركة بشكل أفضل، من خلال اتصاله مع أجهزة الجسم الأخرى كالجهاز العصبي، وقد يصاب الجهاز العضلي بالعديد من المشكلات، كالتشنج العضلي، والتمزق العضلي، والشد العضلي، وفي هذا المقال سيتم تناول معلومات عن أعراض تمزق العضلات.


تمزق العضلات



وتعرف العضلة على أنها مجموعة من الأنسجة والألياف القابلة للانقباض والانبساط ،ويوجد في جسم الإنسان العديد من أنواع العضلات، وتمزق العضلات في جسم الأنسان مشكلة تحدث نتيجة حدوث تلف كلي أو جزئي في أنسجة وألياف العضلة، أو الأوتار التي تربطها بالعظام، بسبب تعرضها لضغط مفاجئ، مما يسبب حدوث تلف في بعض الأوعية الدموية في جسم الإنسان، وعادة ما يكون الرياضيون أكثر عرضة لتمزق العضلات من غيرهم، بسبب ممارستهم العديد من الرياضات التي تحتاج لجهد كبير؛ كالملاكمة، وكرم القدم، وكرة السلة، وكرة الطائرة، ورفع الأثقال.

أعراض تمزق العضلات


  • حدوث ألم مكان الإصابة.
  • حدوث تورم مكان الإصابة وتشنجات في بعض الأحيان.
  • وجود كدمات وتلونات في منطقة الإصابة.
  • عدم القدرة على تحريك المنطقة المصابة كباقي أجزاء الجسم.
  • حدوث تقرحات في مكان الإصابة.
  • حدوث نزيف في بعض الأحيان، مما يؤدي إلى ازرقاق مكان الإصابة.
  • ومن الممكن حدوث أعراض تستدعي الذهاب العاجل إلى الطبيب، ومنها، ألم شديد يمنع المصاب من ممارسة الأنشطة الاعتيادية، والشعور بالخدر الشديد مكان الإصابة، ألم في منطقة الظهر مصاحب للأعراض التالية، حرقة وألم عند التبول، وعدم السيطرة على عملية التبول، وارتفاع درجة الحرارة، والشعور بالقشعريرة.




أسباب تمزق العضلات



  • رفع شيء ثقيل بشكل مفاجئ أو حمل شيء فوق طاقة الإنسان.
  • تعرض العضلة لضربة مفاجئة.
  • اهمال جانب الإحماء قبل ممارسة أي رياضة.
  • عدم انتظار شفاء العضلة من الإصابة السابقة ومعاودة ممارسة الرياضة مما يؤدي إلى تمزقها مرة أخرى.




طرق للوقاية من تمزق العضلات



  • التوقف عن ممارسة الرياضة الشديدة.
  • ارتداء الأحذية المناسبة والمريحة.
  • تناول الأطعمة المفيدة والغنية بالألياف.
  • تجنب حني الظهر لفترات طويلة.
  • استعمال الإحماء قبل ممارسة أي رياضة.
  • الركض على الأسطح غير المتعرجة.
  • الامتناع عن التدخين أو محاولة التخفيف منه.
  • المحافظة على الوزن المثالي للجسم.

Derraz Boujemaa
Derraz Boujemaa
مؤسس ستار ديس

 مؤسس ستار ديس






تاريخ التسجيل : 20/08/2018
المساهمات : 2668
نقاط التميز : 4936
الجنس : ذكر
الأوسمة :


معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: أعراض تمزق العضلات

مُساهمة من طرف New Post في السبت ديسمبر 08, 2018 10:52 pm


السلام عليكم ورحمة الله
موضوع رائع ومعلومات قيمة
شكرا لك ووفقك الله

New Post
New Post
نائبة الإدارة

 نائبة الإدارة





تاريخ التسجيل : 23/08/2018
المساهمات : 1888
نقاط التميز : 3545
الجنس : انثى
العمر : 19
الأبراج : الميزان
الأوسمة :


معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

سجل دخولك لتستطيع الرد بالموضوع

لابد تكون لديك عضوية لتستطيع الرد سجل الان

سجل معنا الان

انضم الينا جروب تاج فعملية التسجيل سهله جدا ؟


تسجيل عضوية جديدة

سجل دخولك

لديك عضوية هنا ؟ سجل دخولك من هنا .


سجل دخولك

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى