العصبية والتوتر يسببان الإصابة بأمراض القولون
صفحة 1 من اصل 1 • شاطر
العصبية والتوتر يسببان الإصابة بأمراض القولون
العصبية والتوتر يسببان الإصابة بأمراض القولون
د. محمد المنيسى استشارى أمراض الجهاز الهضمى والكبد
كتبت مروة محمود إلياس
أرسل قارئ يسأل، أعانى من العصبية الزائدة والتوتر الدائم ولا يمكننى التحكم فى الأمر، وأشعر بآلام فى معدتى والقولون.. فماذا أفعل؟.
يقول الدكتور محمد المنيسى، استشارى أمراض الجهاز الهضمى والكبد وعضو جمعية أصدقاء البد بلندن، إن القولون العصبى والإضرار بالمعدة هو نتيجة حتمية لشدة العصبية والتوتر الدائم، ويساعد على إيذاء المعدة والقولون، وهو سبب عدم القدرة على علاج الكثير من مشكلاتهما.
وأوضح أن على هذا المريض المتابعة لدى طبيب جهاز هضمى مختص، بالإضافة لطبيب نفسى يساعده على التخلص من توتره الدائم وعصبيته الشديدة. وحذر من أن بعض الحالات المتوترة من المرضى بالقولون العصبى قد يتطور الأمر وتزداد المضاعفات إذا لم تتم السيطرة على التوتر، فتصاب بالتقيؤ والغثيان والآلام المبرحة فى المعدة.
وحذر "المنيسى" من تمادى المريض فى العصبية والتوتر والغضب الجامح، لأنها من مهيجات المعدة والتى تساعد على الإحساس بألم شديد بعدها أو بحرقان أو بآلام فى القولون لا تحتمل، وإذا أراد الشخص التخلص منها فالعلاج الدوائى وحده لا يفيد بل عليه تعلم كيفية تهدئة النفس والسيطرة على الضب والتخلص من التوتر.
وينصح "استنشق نفسا عميقا، وأخرجه من صدرك بعد ذلك، وتأنى فى ردود أفعالك ولا تندفع وراء غضبك وتحمل وكن صبورا تجاه الآخرين وفى جميع المواقف، ولا تكن سريع الانفعال، وإذا ما أمعنت التفكير قبل الاندفاع والعصبية تكون بذلك تطبق تمرينات التحكم فى الغضب التى تحتاج لحالتك".
ويؤكد "المنيسى" أن تمارين الهدوء والاسترخاء والتخلص من التوتر عامل مساعد فى حالات الأشخاص العصبيين، خاصة من يعانون من القولون العصبى وداء بالمعدة، فتكون المعدة حساسة وتتوتر بسهولة، لأن حالة المعدة هى انعكاس للحالة النفسية بشكل عضوى".
أميرة المنتدى- مراقبة الإسلام والأسرة
- تاريخ التسجيل : 29/08/2018المساهمات : 2137نقاط التميز : 3813الجنس :العمر : 23الأبراج :
رد: العصبية والتوتر يسببان الإصابة بأمراض القولون
انتقاء رائع ومميز يعطيك العافيه
وشاكرلك تواجدك المتواصل
وشاكرلك تواجدك المتواصل
New Post- مديرة ستار ديس
- تاريخ التسجيل : 24/08/2018المساهمات : 4133نقاط التميز : 6472الجنس :العمر : 24الأبراج :
مواضيع مماثلة
» النوم الكافي طريقة للوقاية من الإصابة بأمراض القلب
» دراسة: لاعبو كرة القدم معرضون أكثر للوفاة بالأمراض العصبية ا
» العودة إلى المدرسة.. بطرق بسيطة احمى طفلك من الإصابة بأمراض الموسم
» الإصابة بالسمنة فى منتصف العمر تزيد خطر الإصابة بالخرف
» القلق والتوتر وتناول التوابل الحارة تصيبك بعسر الهضم
» دراسة: لاعبو كرة القدم معرضون أكثر للوفاة بالأمراض العصبية ا
» العودة إلى المدرسة.. بطرق بسيطة احمى طفلك من الإصابة بأمراض الموسم
» الإصابة بالسمنة فى منتصف العمر تزيد خطر الإصابة بالخرف
» القلق والتوتر وتناول التوابل الحارة تصيبك بعسر الهضم
سجل دخولك لتستطيع الرد بالموضوع
لابد تكون لديك عضوية لتستطيع الرد سجل الان
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى