تعرفوا على شراب هذه البذور الفعال في محاربة الإمساك والوزن الزائد
صفحة 1 من اصل 1 • شاطر
تعرفوا على شراب هذه البذور الفعال في محاربة الإمساك والوزن الزائد
تتمتع بذور الكتان بالكثير من الخصائص المفيدة للصحة حيث يمكن الاستعانة بها من أجل الحد من تأثير أعراض حموضة المعدة والإمساك والقرحة والبواسير. كما يمكن الاعتماد عليها لتحضير وصفات تساعد على حرق الدهون وخسارة الوزن.
ومن أجل ذلك ينصح مثلاً بتحضير وصفة مشروب يحتوي عليها.
ولهذا يوضع ليتر من الماء على النار وتضاف إليه 3 ملاعق طعام من بذور الكتان.
يترك الخليط على نار هادئة لمدة لا تقل عن 3 دقائق قبل أن يصفى ويسكب الماء في عبوة حافظة للحرارة.
ومن أجل الاستفادة منه ينصح بشربه قبل 30 دقيقة على الأقل من مواعيد الوجبات اليومية.
والأفضل فعل هذا لمدة لا تقل عن 10 أيام. ومن الممكن إضافة ملعقة صغيرة من العسل إليه.
ومن الضروري في موازاة ذلك التخلي عن العادات الغذائية السيئة مثل تناول الأطعمة الجاهزة مع الحرص على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
ومن أجل ذلك ينصح مثلاً بتحضير وصفة مشروب يحتوي عليها.
ولهذا يوضع ليتر من الماء على النار وتضاف إليه 3 ملاعق طعام من بذور الكتان.
يترك الخليط على نار هادئة لمدة لا تقل عن 3 دقائق قبل أن يصفى ويسكب الماء في عبوة حافظة للحرارة.
ومن أجل الاستفادة منه ينصح بشربه قبل 30 دقيقة على الأقل من مواعيد الوجبات اليومية.
والأفضل فعل هذا لمدة لا تقل عن 10 أيام. ومن الممكن إضافة ملعقة صغيرة من العسل إليه.
ومن الضروري في موازاة ذلك التخلي عن العادات الغذائية السيئة مثل تناول الأطعمة الجاهزة مع الحرص على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
أميرة المنتدى- مراقبة الإسلام والأسرة
- تاريخ التسجيل : 29/08/2018المساهمات : 2137نقاط التميز : 3813الجنس :العمر : 23الأبراج :
رد: تعرفوا على شراب هذه البذور الفعال في محاربة الإمساك والوزن الزائد
بارك الله فيك على المجهود القيم
في انتظار جديدك معنا دائما
في انتظار جديدك معنا دائما
MED - BOX HD- مدير ستار ديس
- تاريخ التسجيل : 20/08/2018المساهمات : 1156نقاط التميز : 1969
مواضيع مماثلة
» ما الفرق بين الكتلة والوزن
» الدلال الزائد يقتل طموح الأطفال
» اخسروا وزنكم الزائد مع نظام "سيكو"
» للاستحمام البارد فوائد عديدة تعرفوا عليها
» ماذا يحدث للجسم بعد شرب القهوة؟ تعرفوا معنا
» الدلال الزائد يقتل طموح الأطفال
» اخسروا وزنكم الزائد مع نظام "سيكو"
» للاستحمام البارد فوائد عديدة تعرفوا عليها
» ماذا يحدث للجسم بعد شرب القهوة؟ تعرفوا معنا
سجل دخولك لتستطيع الرد بالموضوع
لابد تكون لديك عضوية لتستطيع الرد سجل الان
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى