الفلفل الاحمر لحرق السعرات الحرارية
صفحة 1 من اصل 1 • شاطر
الفلفل الاحمر لحرق السعرات الحرارية
الفلفل الاحمر لحرق السعرات الحرارية
أظهرت الدراسات العلمية الحديثة أن تناول نصف ملعقة كبيرة من الفلفل الأحمر الحريف كل يوم يساعد على تخفيف الشهية للطعام وبالتالي خفض الوزن الزائد.
مادة الكاسبايسين التي تمنح الطعم الحريف للفلفل تخفف الإحساس بالجوع وتزيد حرق السعرات الحرارية، كما أن استهلاك الفلفل الحريف يرفع درجة حرارة الجسم ويحرق المزيد من الطاقة.
واللافت أن الأشخاص الذين يتناولون الفلفل الحريف يكشفون عن تدني نسبة الجوع لديهم، وتتضاءل شهيتهم حيال الأطعمة الدهنية والملح والحلويات، أي تلك التي تزيد الوزن وتراكم الكيلوغرامات.
هكذا، يساعد تناول الفلفل الحريف على خفض الوزن عن طريق رفع مستوى الأيض وحرق الدهون، فالحرارة التي ينتجها الفلفل تزيد من حرق السعرات الحرارية وتقوم بأكسدة طبقات الدهون.
أظهرت الدراسات العلمية الحديثة أن تناول نصف ملعقة كبيرة من الفلفل الأحمر الحريف كل يوم يساعد على تخفيف الشهية للطعام وبالتالي خفض الوزن الزائد.
مادة الكاسبايسين التي تمنح الطعم الحريف للفلفل تخفف الإحساس بالجوع وتزيد حرق السعرات الحرارية، كما أن استهلاك الفلفل الحريف يرفع درجة حرارة الجسم ويحرق المزيد من الطاقة.
واللافت أن الأشخاص الذين يتناولون الفلفل الحريف يكشفون عن تدني نسبة الجوع لديهم، وتتضاءل شهيتهم حيال الأطعمة الدهنية والملح والحلويات، أي تلك التي تزيد الوزن وتراكم الكيلوغرامات.
هكذا، يساعد تناول الفلفل الحريف على خفض الوزن عن طريق رفع مستوى الأيض وحرق الدهون، فالحرارة التي ينتجها الفلفل تزيد من حرق السعرات الحرارية وتقوم بأكسدة طبقات الدهون.
أميرة المنتدى- مراقبة الإسلام والأسرة
- تاريخ التسجيل : 29/08/2018المساهمات : 2137نقاط التميز : 3813الجنس :العمر : 23الأبراج :
رد: الفلفل الاحمر لحرق السعرات الحرارية
بصراحــه رائع جدا هذا الموضوع
بصراحه انت تمتلك ذوق راقي في جـلب ماهو مميّز وجميل
دائما كلماتك ترتدي ثوب التميز والابداع الثقيلان
صح أحساسك ولسانك ودام توهجك
التوقيع
_________________
منتدى احلى تومبلايت
مواضيع مماثلة
» السعرات الحرارية في الجبن القريش
» كيفية احتساب السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم
» السعرات الحرارية في التفاح الاخضر والكمية المناسبة يوميا
» الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية مفضلة لدماغ الإنسان
» طريقة عمل كيك الجيلي الاحمر
» كيفية احتساب السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم
» السعرات الحرارية في التفاح الاخضر والكمية المناسبة يوميا
» الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية مفضلة لدماغ الإنسان
» طريقة عمل كيك الجيلي الاحمر
سجل دخولك لتستطيع الرد بالموضوع
لابد تكون لديك عضوية لتستطيع الرد سجل الان
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى