حلى الشوفان بالموز والكرز طريقة سهلة
صفحة 1 من اصل 1 • شاطر
حلى الشوفان بالموز والكرز طريقة سهلة
حلى الشوفان بالموز
حلى الشوفان بالموز حلى غني بمضادات الأكسدة، موز، شوفان، كرز، زبيب، تمر، جوز، بذور دوار الشمس والكتان، باقة رائعة من المكونات الصحية لتشكيل مربعات حلوة، لذيذة، يمكن تناولها كافطار أو حلوى.
مدة التحضير:
مدة الطبخ: 25 دقائق
الوقت الاجمالي: 25 دقائق
المقادير
1 موزة ناضجة، متوسطة
1 كوب من الشوفان، قديم الطراز
1 كوب من الكرز المجمد، ومذاب
ربع كوب من الزبيب
⅛ كوب من عصير الرمان
2 ملعقة كبيرة من التمر، مفروم ناعم
1 ملعقة كبيرة من الجوز، مفروم
1 ملعقة كبيرة من أي فاكهة مجففة
1 ملعقة كبيرة من بذور دوار الشمس النيئة
2 ملعقة كبيرة من بذور الكتان، مطحونة
طريقة التحضير
حضري الفرن على درجة حرارة 175°C
اهرسي الموز في وعاء كبير، أضيفي بقية المكونات واخلطيهم معاً.
ادهني صينية فرن مربعة الشكل ( 20 سم) بالقليل من زيت الزيتون، وافرشي المزيج في أرضيتها.
اخبزي الكيك لــ 25 دقيقة، برديه وقطعيه لمربعات، ويمكن تجميد المربعات المتبقية بعد التقديم في الثلاجة.
New Post- مديرة ستار ديس
- تاريخ التسجيل : 24/08/2018المساهمات : 4133نقاط التميز : 6472الجنس :العمر : 24الأبراج :
رد: حلى الشوفان بالموز والكرز طريقة سهلة
بصراحــه رائع جدا هذا الموضوع
بصراحه انت تمتلك ذوق راقي في جـلب ماهو مميّز وجميل
دائما كلماتك ترتدي ثوب التميز والابداع الثقيلان
صح أحساسك ولسانك ودام توهجك
التوقيع
_________________
منتدى احلى تومبلايت
مواضيع مماثلة
» طريقة عمل حلى بسكويت بالموز
» طريقة عمل الكاسترد بالموز والبسكويت
» طريقة عمل حلى كرات الشوفان
» طريقة عمل كيكة الشوفان
» طريقة عمل شوربة الشوفان بالطماطم
» طريقة عمل الكاسترد بالموز والبسكويت
» طريقة عمل حلى كرات الشوفان
» طريقة عمل كيكة الشوفان
» طريقة عمل شوربة الشوفان بالطماطم
سجل دخولك لتستطيع الرد بالموضوع
لابد تكون لديك عضوية لتستطيع الرد سجل الان
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى