طريقة عمل بيض مقلي باللحمة المفرومة للفطور

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل

طريقة عمل بيض مقلي باللحمة المفرومة للفطور

مُساهمة من طرف ᴛʜᴇ ʀᴇᴅ ғʟᴏωᴇʀ السبت سبتمبر 21, 2019 10:56 pm



بيض مقلي باللحمة

طبق غني جدا بالبروتينات لإفطار يمكنك تقديمه للعائلة في الصباح حتى يمدهم بالطاقة و يساعدهم على قضاء يومهم بحيوية ونشاط وتركيز، لا تترددي بتجربته و تقديمه للعائلة

سهل و سريع التحضير و مكوناته مفيدة و غير مكلفة، تابعي المقادير و الطريقة في هذه الوصفة البسيطة :
طريقة عمل بيض مقلي باللحمة المفرومة للفطور :

.بيضة مخفوقة جيدا مع ملح و فلفل أسود

.ملح وفلفل أسود

.ربع ملعقة صغيرة كمون مطحون

.ربع كوب لحمة مفرومة ناعم

.بصلة صغيرة مفرومة ناعم

.حبتين أو ثلاث حبات ثوم مهروس

.ملعقتين كبار زيت زيتون

.ملعقة كبيرة زبدة و نص ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
طريقة عمل بيض باللحمة المفرومة للفطور :

1.في قدر على النار ضعي زيت الزيتون و البصل ورشة ملح ثم قلبيهم جيدا حتى يذبل البصل

2.اضيفي الثوم المهروس و الفلفل الأسود والكمون وقلبيه جيدا ثم اضيفي اللحمة و استمري بالتقليب حتى تنضج تماما

3.في مقلاة ساخنة على النار ضعي الزبدة وزيت الزيتون و اضيفي البيض المخفوق وحركي المقلاة حتى يصبح شكل البيض دائري

4.عندما ينضج البيض اضيفي اللحمة المفرومة على أحد نصفي البيض ثم غطيها بالنصف الثاني ثم ضعيها في طبق التقديم

*تقدم ساخنة مع الخبز الطازج

*قدميها مع الشاي الساخن

ᴛʜᴇ ʀᴇᴅ ғʟᴏωᴇʀ
ᴛʜᴇ ʀᴇᴅ ғʟᴏωᴇʀ
نجم ستارديس

تاريخ التسجيل : 29/08/2018
المساهمات : 3052
نقاط التميز : 5482
الجنس : انثى
العمر : 24
الأبراج : السرطان

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: طريقة عمل بيض مقلي باللحمة المفرومة للفطور

مُساهمة من طرف منصورة السبت سبتمبر 21, 2019 11:36 pm


آختيَآرَ جَميلَ جِدآ
سَلمتَي علىَ هذهِ الآطَروحهَ المفيدة
وَسَلِمتَ يُمنَآكِ لِجلبهآ المُتميزَ




التوقيع

_________________
 طريقة عمل بيض مقلي باللحمة المفرومة للفطور 4c7135addaea2fc517978c2cd32a9b40
منصورة
منصورة
عضوية موثوقة

تاريخ التسجيل : 25/08/2018
المساهمات : 966
نقاط التميز : 1132
الجنس : انثى
العمر : 61
الأبراج : الدلو

http://www.manssora.com/

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: طريقة عمل بيض مقلي باللحمة المفرومة للفطور

مُساهمة من طرف MarYam الإثنين سبتمبر 23, 2019 10:16 pm


بارك الله فيك على المعلومات المفيدة

MarYam
MarYam
عضو ستارديس

تاريخ التسجيل : 29/08/2018
المساهمات : 1419
نقاط التميز : 2107
الجنس : انثى
العمر : 36
الأبراج : الميزان

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

سجل دخولك لتستطيع الرد بالموضوع

لابد تكون لديك عضوية لتستطيع الرد سجل الان

سجل معنا الان

انضم الينا جروب تاج فعملية التسجيل سهله جدا ؟


تسجيل عضوية جديدة

سجل دخولك

لديك عضوية هنا ؟ سجل دخولك من هنا .


سجل دخولك

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى