هل تناول البيض يرفع مستوى الكوليسترول الضار في الدم؟

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل

هل تناول البيض يرفع مستوى الكوليسترول الضار في الدم؟

مُساهمة من طرف Derraz Boujemaa الجمعة أغسطس 23, 2019 12:34 am


هل تناول البيض يرفع مستوى الكوليسترول الضار في الدم؟  Starde84
هل تناول البيض يرفع مستوى الكوليسترول الضار في الدم؟
أثبتت الدراسات إن تناول البيض آمن ويمكن تناول من 1 إلى 2 بيضة في اليوم
لكن ما العلاقة بين تناول البيض والكوليسترول؟
يوجد نوعين من الكوليسترول وهما: الكوليسترول في الأكل والكوليسترول في الدم
كوليسترول الدم يوجد بشكل طبيعي في الدم وينتجه الكبد لكنه يكون ضار عندما تزيد نسبته بسبب تناول اللحوم المصنعة، ومنتجات السكر، والدقيق الأبيض، وأيضاً التدخين
أما البيض يحتوي على نوع آخر من الكوليسترول وبالتالي فإن تناول بيضة واحدة أو اثنين يومياً آمن ولا يضر الجسم فالبيض غني بالبروتين والفيتامينات والمعادن الهامة للجسم.
أما مرضى القلب والشرايين والسكري فننصحهم بتناول 3 بيضات في الأسبوع فقط.

Derraz Boujemaa
Derraz Boujemaa
مؤسس ستار ديس

تاريخ التسجيل : 20/08/2018
المساهمات : 5189
نقاط التميز : 9415
الجنس : ذكر

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: هل تناول البيض يرفع مستوى الكوليسترول الضار في الدم؟

مُساهمة من طرف professeur الجمعة أغسطس 23, 2019 3:46 pm


السلام عليكم ورحمة الله
بارك الله فيك على الموضوع المميز

professeur
professeur
مراقب المنتدى

تاريخ التسجيل : 31/08/2018
المساهمات : 1825
نقاط التميز : 3849
العمر : 35
الأبراج : العقرب

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: هل تناول البيض يرفع مستوى الكوليسترول الضار في الدم؟

مُساهمة من طرف منصورة الأربعاء سبتمبر 11, 2019 7:03 pm


بارك الله فيك على التميز في الانتقاء
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا روعه مواضيعك
مع فائق الإحترام والتقدير




التوقيع

_________________
هل تناول البيض يرفع مستوى الكوليسترول الضار في الدم؟  4c7135addaea2fc517978c2cd32a9b40
منصورة
منصورة
عضوية موثوقة

تاريخ التسجيل : 25/08/2018
المساهمات : 966
نقاط التميز : 1132
الجنس : انثى
العمر : 61
الأبراج : الدلو

http://www.manssora.com/

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

سجل دخولك لتستطيع الرد بالموضوع

لابد تكون لديك عضوية لتستطيع الرد سجل الان

سجل معنا الان

انضم الينا جروب تاج فعملية التسجيل سهله جدا ؟


تسجيل عضوية جديدة

سجل دخولك

لديك عضوية هنا ؟ سجل دخولك من هنا .


سجل دخولك

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى