شاطر
استعرض الموضوع السابقاذهب الى الأسفلاستعرض الموضوع التالي

 بدائل السكر.. لا فوائد صحية كثيرة لكن لا ضرر منها Empty بدائل السكر.. لا فوائد صحية كثيرة لكن لا ضرر منها

#19553
ᴛʜᴇ ʀᴇᴅ ғʟᴏωᴇʀ
ᴛʜᴇ ʀᴇᴅ ғʟᴏωᴇʀ

 بدائل السكر.. لا فوائد صحية كثيرة لكن لا ضرر منها ..
تاريخ التسجيل : 29/08/2018
المساهمات : 1319
نقاط التميز : 2257
الجنس : انثى العمر : 20
الأبراج : السرطان
 بدائل السكر.. لا فوائد صحية كثيرة لكن لا ضرر منها ..

تمت المشاركة في الإثنين يناير 14, 2019 1:07 am
 بدائل السكر.. لا فوائد صحية كثيرة لكن لا ضرر منها Af0fb4c4-b045-4e0b-a135-cae812517bbf_16x9_1200x676

 
لم تتوصل مراجعة بحثية لبدائل السكر الصناعية والطبيعية إلى أدلة قوية على أنها تعود على الجسم بفوائد صحية كثيرة إلا أنها لم تجد ضرراً من استخدامها.
وأجريت الدراسة المنشورة في الدورية الطبية البريطانية بطلب من منظمة الصحة العالمية بهدف تطوير إرشادات لاستخدام بدائل السكر للتحلية مثل أسبرتام وستيفيا.

من جهته، قال كبير الباحثين ومدير معهد الأدلة الطبية بجامعة فرايبورغ في ألمانيا، يورج مياربول، إنه "للأسف ليست لدينا بيانات كافية للتقييم الكامل للفوائد والأضرار المحتملة لبدائل السكر".


وأوضح مياربول في رسالة بالبريد الإلكتروني أن معظم الدراسات التي أجريت في هذا الصدد إما صغيرة أو مختصرة. وتابع "نحتاج إلى أبحاث أكثر وأفضل حول هذا الموضوع".
وجمع مياربول وزملاؤه الأبحاث التي تناولت تأثير بدائل السكر الصناعية على نواح صحية مهمة كالوزن ومستويات السكر في الدم. واستقروا في نهاية المطاف على 56 دراسة، بينها 35 تجربة سريرية.

كما أظهرت بعض الدراسات الصغيرة أن بدائل السكر قد تحسن قليلاً مؤشر كتلة الجسم الذي يقيس الوزن بالنسبة للطول وكذلك السكر في الدم.

ولفتت دراستان إلى أن تحسناً طفيفاً للغاية طرأ على مستويات السكر في الدم لدى المشاركين، وعددهم 174 شخصاً، عند استخدام بدائل السكر.

من جانبه، قال الدكتور عزيز الخطيب، وهو طبيب للقلب في مركز ديترويت الطبي التابع لمستشفى هاربر في ولاية ميشيغان الأميركية، إنه "بالنسبة للسواد الأعظم من الناس ربما لا توجد أي فوائد صحية لبدائل السكر. أما من يستهلكون كميات مفرطة من السكريات خاصة المشروبات المحلاة بالسكر فإن استخدام مصدر التحلية الخالي من السعرات الحرارية هو البديل الأقل إضراراً بالصحة".

ولفت الخطيب إلى أن إحدى الاستراتيجيات الأفضل لخسارة الوزن هي الإكثار من شرب الماء.

وأضاف في رسالة عبر البريد الإلكتروني: "أظهرت إحدى الدراسات أن التحول من المشروبات الخالية من السكر إلى الماء ساعد النساء على خسارة الوزن. وباستهلاك هذه البدائل تكون قد تجاوزت عقبة رئيسية على طريق الأكل الصحي وهي إدمان السكر".

 بدائل السكر.. لا فوائد صحية كثيرة لكن لا ضرر منها Empty رد: بدائل السكر.. لا فوائد صحية كثيرة لكن لا ضرر منها

#20199
Derraz Boujemaa
Derraz Boujemaa

 بدائل السكر.. لا فوائد صحية كثيرة لكن لا ضرر منها Cup10 بدائل السكر.. لا فوائد صحية كثيرة لكن لا ضرر منها Cup10 بدائل السكر.. لا فوائد صحية كثيرة لكن لا ضرر منها Cup10 بدائل السكر.. لا فوائد صحية كثيرة لكن لا ضرر منها Cup10 بدائل السكر.. لا فوائد صحية كثيرة لكن لا ضرر منها Cup10 بدائل السكر.. لا فوائد صحية كثيرة لكن لا ضرر منها Cup10 بدائل السكر.. لا فوائد صحية كثيرة لكن لا ضرر منها Cup10 بدائل السكر.. لا فوائد صحية كثيرة لكن لا ضرر منها Cup10 بدائل السكر.. لا فوائد صحية كثيرة لكن لا ضرر منها Cup10 بدائل السكر.. لا فوائد صحية كثيرة لكن لا ضرر منها Cup10 بدائل السكر.. لا فوائد صحية كثيرة لكن لا ضرر منها Cup10
 بدائل السكر.. لا فوائد صحية كثيرة لكن لا ضرر منها Star-610 بدائل السكر.. لا فوائد صحية كثيرة لكن لا ضرر منها Star-610 بدائل السكر.. لا فوائد صحية كثيرة لكن لا ضرر منها Star-610 بدائل السكر.. لا فوائد صحية كثيرة لكن لا ضرر منها Star-610 بدائل السكر.. لا فوائد صحية كثيرة لكن لا ضرر منها Star-610 بدائل السكر.. لا فوائد صحية كثيرة لكن لا ضرر منها Star-610 بدائل السكر.. لا فوائد صحية كثيرة لكن لا ضرر منها Star-610 بدائل السكر.. لا فوائد صحية كثيرة لكن لا ضرر منها Star-610 بدائل السكر.. لا فوائد صحية كثيرة لكن لا ضرر منها Star-610 بدائل السكر.. لا فوائد صحية كثيرة لكن لا ضرر منها Star-610
 بدائل السكر.. لا فوائد صحية كثيرة لكن لا ضرر منها Star-610 بدائل السكر.. لا فوائد صحية كثيرة لكن لا ضرر منها Star-610 بدائل السكر.. لا فوائد صحية كثيرة لكن لا ضرر منها Star-610 بدائل السكر.. لا فوائد صحية كثيرة لكن لا ضرر منها Star-610 بدائل السكر.. لا فوائد صحية كثيرة لكن لا ضرر منها Star-610 بدائل السكر.. لا فوائد صحية كثيرة لكن لا ضرر منها Star-610 بدائل السكر.. لا فوائد صحية كثيرة لكن لا ضرر منها Star-610 بدائل السكر.. لا فوائد صحية كثيرة لكن لا ضرر منها Star-610 بدائل السكر.. لا فوائد صحية كثيرة لكن لا ضرر منها Star-610 بدائل السكر.. لا فوائد صحية كثيرة لكن لا ضرر منها Star-610
 بدائل السكر.. لا فوائد صحية كثيرة لكن لا ضرر منها Star-610 بدائل السكر.. لا فوائد صحية كثيرة لكن لا ضرر منها Star-610 بدائل السكر.. لا فوائد صحية كثيرة لكن لا ضرر منها Star-610 بدائل السكر.. لا فوائد صحية كثيرة لكن لا ضرر منها Star-610 بدائل السكر.. لا فوائد صحية كثيرة لكن لا ضرر منها Star-610 بدائل السكر.. لا فوائد صحية كثيرة لكن لا ضرر منها Star-610 بدائل السكر.. لا فوائد صحية كثيرة لكن لا ضرر منها Star-610 بدائل السكر.. لا فوائد صحية كثيرة لكن لا ضرر منها Star-610 بدائل السكر.. لا فوائد صحية كثيرة لكن لا ضرر منها Star-610 بدائل السكر.. لا فوائد صحية كثيرة لكن لا ضرر منها Star-610
 بدائل السكر.. لا فوائد صحية كثيرة لكن لا ضرر منها Star-610 بدائل السكر.. لا فوائد صحية كثيرة لكن لا ضرر منها Star-610 بدائل السكر.. لا فوائد صحية كثيرة لكن لا ضرر منها Star-610 بدائل السكر.. لا فوائد صحية كثيرة لكن لا ضرر منها Star-610 بدائل السكر.. لا فوائد صحية كثيرة لكن لا ضرر منها Star-610 بدائل السكر.. لا فوائد صحية كثيرة لكن لا ضرر منها Star-610 بدائل السكر.. لا فوائد صحية كثيرة لكن لا ضرر منها Star-610 بدائل السكر.. لا فوائد صحية كثيرة لكن لا ضرر منها Star-610 بدائل السكر.. لا فوائد صحية كثيرة لكن لا ضرر منها Star-610 بدائل السكر.. لا فوائد صحية كثيرة لكن لا ضرر منها Star-610

تاريخ التسجيل : 20/08/2018
المساهمات : 3490
نقاط التميز : 6874
الجنس : ذكر
 بدائل السكر.. لا فوائد صحية كثيرة لكن لا ضرر منها Starde15

تمت المشاركة في الثلاثاء يوليو 02, 2019 2:46 am
[color=#FF0000]شكرا جزيلا على المتابعة

بارك الله فيك[color]
التوقــيـــــــــــــــــــــع

_________________
 بدائل السكر.. لا فوائد صحية كثيرة لكن لا ضرر منها 13352848165
استعرض الموضوع السابقالرجوع الى أعلى الصفحةاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى