صحة الاسنان رهن التغذية السليمة
صفحة 1 من اصل 1 • شاطر
صحة الاسنان رهن التغذية السليمة
صحة الاسنان رهن التغذية السليمة ان قوة الاسنان والمحافظة على بياضها ليس مرهونا بمجرد تنظيفها بفرشاة الاسنان فحسب بل بنوعية الاطعمة المتناولة ايضا ...فقد اظهرت الدراسات في هذا المجال ان هناك عدة امور بسيطة وسهلة لو اقتدى بها الفرد لحفاظ على سلامة اسنانه من التسوس ومنها ...تناول الاجبان اذ ينصح بتناول قطعة من الجبن ومضغها جيدا في اعقاب ... تناول لوجباته الغدائية ,حيث انها تحتوي على كميات اكبر من الكالسيوم الوقائي ...كما ان تناول الشكلاطة الداكنة التي تزيد فيها نسبة الكاكاو على السكر يمكن ان تقلل من تسوس الاسنان فلقد تبين ان مستخلصات الكاكاو , الخالية من الدهون تخفض من قدرة بكتيريا الفم على تكوين تلك المادة التي تجعلها .. تتلتصق بالاسنان وكما ان تناول المشروبات الخفيفة السكرية او الحموضة تقلل من امكانية اتلافها للاسنان ـ يؤكد الباحثون ان افضل طريقة لحماية الاسنان هي تناول المشروبات بستعمال الانابيب بحيث يكون طرفها بالقرب من نهاية الفم وتلك الطرقة تبعد المشروبات الممتصة عن الاسنان ـ يعتبر الشاي مصدرا طبيعيا لمادة الفلوريدا التي تساعد على منع فقدان الاملاح من الاسنان مثله مثل التفاح وقد توصلت الابحاث ان الاستهلاك المكثف للشلي يمكن ان يعطي للفرد لا سيما الاطفال كمية من الفلوريدا لمنع تسوس الاسنان ـ كما ينصح بغسل الفم والاسنان مباشرة بعد الحليب , فرغم اهميته البالغة للفرد وخاصة الاطفال لا سيماوانه مصدر هام للكالسيوم المفيد لنموهم إلا انه يحتوي على مادة اللاكتوزالتي تعتبر مصدر حموضة ضـــــارة للاسنان . |
التوقيع
_________________
رد: صحة الاسنان رهن التغذية السليمة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شكرا لك على المعلومات الجد قيمة
و الموضوع و المشاركة المميزة
وفقك الله و لا تحرمنا من ابداعاتك وتميزك المتواصل
في انتظار دائما جديدك
شكرا لك على المعلومات الجد قيمة
و الموضوع و المشاركة المميزة
وفقك الله و لا تحرمنا من ابداعاتك وتميزك المتواصل
في انتظار دائما جديدك
New Post- مديرة ستار ديس
- تاريخ التسجيل : 24/08/2018المساهمات : 4133نقاط التميز : 6472الجنس :العمر : 24الأبراج :
رد: صحة الاسنان رهن التغذية السليمة
شكرا على الموضوع المميز والطرح المميز
MasTar- عضو مميز
- تاريخ التسجيل : 26/10/2018المساهمات : 602نقاط التميز : 606الجنس :العمر : 23الأبراج :
رد: صحة الاسنان رهن التغذية السليمة
بصراحــه رائع جدا هذا الموضوع
بصراحه انت تمتلك ذوق راقي في جـلب ماهو مميّز وجميل
دائما كلماتك ترتدي ثوب التميز والابداع الثقيلان
صح أحساسك ولسانك ودام توهجك
التوقيع
_________________
منتدى احلى تومبلايت
مواضيع مماثلة
» إزالة طبقة البلاك و الجير من على الاسنان
» آثار التربية السليمة على الطفل
» ملف كامل عن الاسنان والعناية بها.. !
» معلومات عامة عن الاسنان
» التغذية وعلاقتها ببعض الامراض مرض السكر
» آثار التربية السليمة على الطفل
» ملف كامل عن الاسنان والعناية بها.. !
» معلومات عامة عن الاسنان
» التغذية وعلاقتها ببعض الامراض مرض السكر
سجل دخولك لتستطيع الرد بالموضوع
لابد تكون لديك عضوية لتستطيع الرد سجل الان
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى