نصائح لمساعدة كبار السن للتخلص من الشعور بالوحدة
صفحة 1 من اصل 1 • شاطر
نصائح لمساعدة كبار السن للتخلص من الشعور بالوحدة
نصائح لمساعدة كبار السن للتخلص من الشعور بالوحدة
يشعر كبار السن بعد بلوغ سن التقاعد وزواج الأبناء بالوحدة وإنتهاء دورهم فى الحياة، مما يتسبب فى سوء حالتهم النفسية، الذى ينتج عنها أضرار صحية خطيرة، ولتجنب هذه المشاكل، نتعرف فى هذا التقرير على طرق تخلص كبار السن من الشعور بالعزلة، وفقاً لما ذكره موقع " dailycaring ".
طرق مساعدة كبار السن فى التخلص من العزلة :
- يجب على الأبناء أن يشجعوا والديهم فى الحصول على قسط كافى من النوم، الذى يساعد على تحسين حالتهم المزاجية، ويزيد من قدرتهم على التركيز والنشاط.
-تشجيع كبار السن على ممارسة بعض الهوايات مثل الحياكة أو أى أنشطة إجتماعية أخرى مثل لعب الورق أو اليوجا أو العمل التطوعي لصالح جمعية خيرية .
- تشجيع كبار السن على زيارة الأصدقاء وأفراد العائلة والمشاركة في نزهات جماعية وحضور المناسبات المجتمعية.
- مشاركة كبار السن وخصوصا الوالدين في ممارسة التمارين الرياضية المناسبة لكبار السن، مثل المشي وتسلق السلالم، وهذا يجعلهم في وضع بدني وعقلي وعاطفي قوي.
- الإهتمام بطعام كبار السن، مثل الحرص على تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفواكه والخضروات وكذلك الحبوب الكاملة والبروتين الخالي من الدهون.
- مساعدة الوالدين من كبار السن فى شراء احتياجات الخاصة من المحلات التجارية، وبالإضافة إلى مساعدتهم على السير واصطحابهم عند شراء مستلزماتهم البسيطة .
professeur- مراقب المنتدى
- تاريخ التسجيل : 31/08/2018المساهمات : 1825نقاط التميز : 3849العمر : 35الأبراج :
رد: نصائح لمساعدة كبار السن للتخلص من الشعور بالوحدة
ويستمر الأبداع والروعة والجمال
سلم نبضك ايها المبدع المتألق والانيق دوماً
سلم نبضك ايها المبدع المتألق والانيق دوماً
التوقيع
_________________
منتدى احلى تومبلايت
رد: نصائح لمساعدة كبار السن للتخلص من الشعور بالوحدة
شكرا جزيلا على المتابعة
بارك الله فيك
بارك الله فيك
التوقيع
_________________
Derraz Boujemaa- مؤسس ستار ديس
- تاريخ التسجيل : 20/08/2018المساهمات : 5189نقاط التميز : 9415الجنس :
سجل دخولك لتستطيع الرد بالموضوع
لابد تكون لديك عضوية لتستطيع الرد سجل الان
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى