صحتك من خلال أظافرك

 من طرف Princess Soma السبت يوليو 27, 2019 11:21 am

صحتك من خلال أظافرك

إن للأظافر لغة يمكن أن نفهم من خلالها الكثير عن حالتنا الصحية 

** إذا كانت هناك بقع بيضاء على صفحة الظفر فإن هذا يعني أنك تعانين من نقص في الزنك، لذلك أكثري من تناول المأكولات البحرية والبذور مثل البندق واللوز والجوز والفستق. 

** إذا كانت أظافرك يميل لونها للإصفرار، فإن ذلك يكون لعدة أسباب منها التدخين أو وجود متاعب في الكبد أو التراخي في حركة الجهاز الليمفاوي. 

** إذا كانت أظافرك تعاني من الضعف أو متشققة أو متكسرة أو أي مشكلة أخرى فيمكن أن يعود السبب إلى نقص كمية الماء الذي تشربينه لذلك يجب زيادة كمية الماء لأن الجسم يحتاج لشرب كميات كافية من الماء. 

** إذا كانت أظافرك شاحبة ويميل لونها للبياض فذلك يدل على أنك تعانين من الأنيميا.

التوقيع

_________________

 من طرف Derraz Boujemaa الأحد يوليو 28, 2019 12:28 am

شكرا جزيلا على المتابعة

بارك الله فيك

التوقيع

_________________

 من طرف Nabil LacRiM الخميس أغسطس 01, 2019 2:18 am

تبارك الله فيك  ... وشكرا على جهودك

 من طرف IKRaMOne الجمعة أغسطس 02, 2019 1:12 am

بارك الله فيك

 من طرف أميرة المنتدى الأربعاء أغسطس 14, 2019 12:28 am

موضوع جميل شكرا لك